Coraz większą popularność w Polsce zdobywa masaż tybetański, niezwykle pomocny w walce z następstwami stresu, przy bezsenności, bólach mięśni karku, braku koncentracji, migrenach i depresji. Jednymi z prekursorów tego typu zabiegów są prowadzący ośrodek KampinoSport Day SPA w podwarszawskich Starych Babicach.

Masaż tybetański poprzez stymulację głównych ośrodków energetycznych (czakr) i szczególnych punktów akupresurowych wpływa na rewitalizację systemu energetycznego oraz ogólne poprawienie funkcjonowania wszystkich bez wyjątku narządów i układów.

Ten rodzaj masażu jest jedną z najbardziej skutecznych i bezpiecznych metod przywracania sprawności kręgosłupa, stawów obwodowych i całego układu narządu ruchu. Łączy w sobie elementy klasycznego masażu ajurwedyjskiego, chińskiego masażu akupresurowego oraz elementów terapii manualnej.

Sztuka masażu tybetańskiego ma bardzo długą, liczącą sobie aż 5 tysięcy lat tradycję. Jest połączeniem klasycznego masażu leczniczego, refleksoterapii czyli uciskania odpowiednich punktów na stopach oraz bioterapii.

Innymi słowy, zabieg polega na skupianiu energii za pomocą dłoni na określonych punktach ciała. Choć jest niemal bezdotykowy, działa bardzo silnie. Masażysta uciska mocniej jedynie stopy, a skórę na innych częściach ciała tylko muska opuszkami palców.

Masaż ten nie zawsze jednak można traktować jako zabieg profilaktyczny. Wykonuje się go często u osób chorych, najlepiej po konsultacji z lekarzem. Zabieg oczyszcza organizm ze złogów toksycznych i przywraca wewnętrzną równowagę. Działa skutecznie na układ krążenia, poprawia skład chemiczny krwi, reguluje ciśnienie, zmniejsza wrażliwość na ból i łagodzi wspomniane już wcześniej dolegliwości.

Przykładowa cena masażu, przynajmniej w KampinoSport Day SPA, wynosi 150 zł za trwający około godziny zabieg.

W odniesieniu do technik masażu tybetańskiego można mówić o powrocie do korzeni i tradycji, z której wywodzi się masaż jako taki. Zapoczątkowany w starożytnych Indiach i Chinach, a także w Tybecie, stanowił przecież naturalną metodę leczniczą. W Europie dopiero w XVI wieku techniką masażu zajął się francuski lekarz Ambroży Paré. W wyniku badań nad fizjologią masażu oraz w oparciu o obserwację pozytywnych skutków masażu u chorych po operacjach, w swojej pracy naukowej ogłosił on masaż jako oficjalną metodę leczenia.

TH

www.kampinosport.pl

www.e-masaz.pl