Odpowiednio dobrana dieta to podstawa zdrowia i pięknej sylwetki. Nie oznacza to jednak, że koniecznością jest rezygnacja z małych, cieszących podniebienie przyjemności. Przecież każdemu z nas należy się czasem chwila wytchnienia i... słodyczy.
Proponujemy Państwu deser wykwintny, zdrowy a jednocześnie niskokaloryczny. Jednym słowem deser zgodny z zasadami Wellness&Spa.
Zapraszamy na gruszki w czerwonym winie.
Gruszki w czerwonym winie (125 kcal / porcja)
Składniki:
- 5 gruszek,
- 5 łyżki cukru,
- 1/2l czerownego wina,
- 1 cytryna,
- 1 pomarańcza,
- cynamon,
- goździki.
Wykonanie:
Cytrynę i pomarańczę umyć, sparzyć, pokroić w plasterki i gotować około 10 minut wraz z winem, cukrem, cynamonem i goździkami.
Gruszki bez gniazd nasiennych lecz z pozostawionymi ogonkami włożyć do wina i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Wyjąć owoce; wino odparować do połowy objętości.
Ostudzić, zalać nim gruszki i odstawić w chłodne miejsce na 12 godzin.
Życzymy smacznego!